Auch in den eigenen vier Wänden können Kinder spielerisch zu mehr Bewegung motiviert werden. Dafür ist kein großer Garten nötig. Schon mit einfachen Mitteln lassen sich viele Spiele gestalten, die nicht nur Spaß machen, sondern auch die körperliche Aktivität fördern.
Bei diesem Spiel werden Kissen, Handtücher oder Decken auf dem Boden ausgelegt. Der Boden ist tabu und darf nicht berührt werden. Nun gilt es, einen Weg durch das Wohnzimmer zu finden, wobei die Hindernisse beliebig umplatziert werden können, um den Schwierigkeitsgrad zu steigern. Ein Vergnügen für die ganze Familie!
Ballon-Tennis funktioniert ähnlich wie normales Tennis, nur dass hier mit einem Luftballon gespielt wird. Ziel ist es, den Ballon in der Luft zu halten. Man kann den Schwierigkeitsgrad variieren, indem zum Beispiel eine bestimmte Anzahl von Ballonberührungen eingehalten werden muss, bevor der Ballon wieder zurückgespielt wird.
Um die Feinmotorik und Geschicklichkeit zu trainieren, eignen sich verschiedene Spiele. Diese können mit Alltagsgegenständen wie Hula-Hoop-Reifen oder Bällen gestaltet werden. Zum Beispiel können die Kinder versuchen, die Reifen gegenseitig zu rollen, ohne dass sie umkippen. Oder sie können versuchen, Bälle in einen rollenden Reifen zu werfen, wobei die Entfernung variieren kann. Eine zusätzliche Herausforderung entsteht, wenn der Reifen gleichzeitig in Bewegung ist
Mit einem Springseil können Kinder allein oder zusammen spielen und dabei verschiedene Sprungtechniken erlernen, was unter anderem die Koordination fördert
Das Balancieren auf einer Linie oder einem Balken fördert den Gleichgewichtssinn und erfordert von Kindern, ihre Unsicherheit zu überwinden. Ein weicher Untergrund sorgt dafür, dass sich das Kind nicht verletzt
Stelzen sind ein beliebtes Spielzeug, das den Gleichgewichtssinn fördert. Kinder können versuchen, mit den Stelzen zu laufen, was eine gewisse Herausforderung darstellt. Stelzen eignen sich eher für draußen, wo sie auf festem Untergrund verwendet werden können
Das Pedalo ist ein Spielgerät, das die Koordination und Haltung verbessert. Auf zwei drehbaren Trittflächen stehend, versucht das Kind, durch Gewichtsverlagerung voranzukommen. Pedalos sind seit Jahrzehnten beliebte Koordinationsgeräte für Kinder
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